Бессонница – состояние, характеризующееся нарушением сна, при котором нарушается продолжительность сна и ухудшается его качество. Человек долго не может заснуть, ворочается, ему в голову лезут странные мысли, как итог – человек не восстанавливает свои силы за ночь и на утро чувствует усталость и разбитость. Мы спим примерно треть жизни. Качество сна – важный показатель, который влияет на все жизненные функции. Наиболее распространенные последствия нарушенного сна для человека: · Депрессия, неудовлетворённость, конфликты...