Наверное, все слышали такое выражение я есть то что я ем. Но не нужно понимать это буквально. Это означает что наше сознание обретает определенные качества которая несет с собой та или иная пища! В современном обществе распространено мнение что человек существо всеядное, но это не так! Конечно человек может есть все что угодно, но это не значит, что это будет полезно или как минимум безвредно. ВСЕЯДНЫ СВИНЬИ! Но человек должен быть разборчив в еде. Нужно понимать, что существуют продукты вредные...

Пища - это не просто топливо для нашего тела, это также ключевой элемент нашего физического и эмоционального благополучия. Мы едим не только для удовлетворения голода, но и для того, чтобы питаться энергией, восстанавливать клетки и даже воздействовать на наше настроение и чувства. Давайте взглянем на то, как пища влияет на нас на разных уровнях. Физиологически, наш организм нуждается в широком спектре питательных веществ - белках, углеводах, жирах, витаминах и минералах - чтобы функционировать правильно...