Когда совсем нет сил, привычные советы типа «просто начни» или «разбей на маленькие шаги» часто не работают. Потому что проблема не в лени, а в истощении физического, ментального или эмоционального ресурса. Материал озвучит несколько техник, которые могут помочь в этой неприятной ситуации. Суть ее заключается в том, что вы должны перестать бороться с усталостью через силу. Разрешите себе «ничего». Скажите вслух: «Сегодня я имею право быть овощем». Когда вы перестаете давить на себя чувством долга, у вас высвобождается энергия, которая уходила на внутренний конфликт и самокритику...