Благодарность – выражение признательности за проявленные доброту, любовь, помощь, поддержку. Все с детства знают, что такое благодарность и понимают насколько она важна в жизни каждого человека.  Но не все догадываются, что обычное для многих слово «спасибо», может иметь огромную силу . Сила чувства благодарности Сила чувства благодарности заинтересовала ученых, а именно профессора Калифорнийского университета, психолога и социолога Роберта Эммонса и его коллег. Они решили провести эксперимент с участием нескольких сотен человек, разделенных на три группы...

В этой статье я расскажу свой опыт ведения дневника благодарности и подробно покажу, как веду его именно я. Присаживайтесь поудобнее, и если вы дома, налейте себе чашечку любимого чая или кофе и приятного Вам прочтения!  Дневник благодарности - это инструмент, который помогает нам стать более осознанными и внимательными к тому, что происходит вокруг нас. Когда мы замечаем и ценим вещи, которые происходят в нашей жизни, мы становимся более благодарными и счастливыми.  Дневник благодарности помогает нам осознать, что в нашей жизни есть много хорошего, за что мы можем быть благодарны...