8967 читали · 2 года назад
Как перезагрузить свой мозг и повысить ясность ума всего за 10 минут
Если бы вы могли понаблюдать за своим мозгом всего пять минут, Вас бы, вероятно, испугало то огромное количество различных вещей, которые вы пытаетесь понять, обработать, проанализировать, извлечь и зафиксировать в памяти. Это сложный процесс. Сотни мыслей приходят вам в голову каждый день. Большинство людей склонны позволять событиям накапливаться и откладываться в их голове до тех пор, пока мозг уже полностью не будет перегружен. Когда Вы чувствуете себя беспокойно и напряженно, Вы начнете отказываться от здорового образа жизни и привычек...
Как «перезагрузить» свой мозг и освежить внимание за 15 минут: 5 простых способов «скорой помощи»
Приветствую, Читатели моего канала! Вы когда-нибудь хотели нажать кнопку сброса в своем мозгу, как вы это делаете, когда перезагружаете свой компьютер? Наука говорит, что это не только возможно, но и должно стать регулярной частью вашего дня...