5 лет назад
Сезонная депрессия, или Как пережить эту долгую темную зиму. Что такое SAD, и как его избежать
Декабрь уже здесь, январь на подходе, о суицидальном феврале лучше не заикаться. Нам всем немного тошно, и это нормальная реакция организма на зимнюю тоску – пробуждать старые неврозы и докручивать осеннюю меланхолию. У кого-то дело доходит до сезонного аффективного расстройства, кому-то просто не по себе. Разбираемся, как работает эта «нормальная реакция» и как опередить монстра, чтобы зима не сожрала последние силы и надежды на лучшие времена. Коротко Зимний блюз Еще Дарвин подметил, что люди адаптируются к условиям своей широты...