Катание на велосипеде — это отличное сочетание активности и удовольствия, но чтобы избежать травм и максимально насладиться поездкой, важно соблюдать правильную технику. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты безопасной и комфортной езды на велосипеде, а также советы по улучшению навыков. 1. Выбор велосипеда Правильно подобранный велосипед — это основа безопасной и удобной езды. При выборе велосипеда следует учитывать рост, вес и цели использования. Для разных типов поездок существуют разные виды велосипедов: • Горные велосипеды — для катания по пересеченной местности...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...