Хук (с английского переводится как "крюк") передней рукой – пожалуй, наиболее эффективный удар в арсенале любого чемпиона, если он правильно нанесён. Тренер будет настаивать на том, что вы множество часов работали на мешке, а затем на лапах, дабы отточить до совершенства азы нанесения хука с передней руки. Как правило, это встречный удар и, как следует из его названия, это удар согнутой в локте рукой, который используется на средней/ближней дистанции. Хук с дальней руки немного отличается, хотя его также используют на коротких дистанциях, как по голове, так и по туловищу...

А ты когда-нибудь задавался вопросом, откуда появились названия ударов в боксе как Jab, Cross, Hook, и Uppercut? Как их используют в боксе и чем отличаются? Не всем известно, что слово «удар» впервые было использовано в 1825 году, и означало «наносить удар острием». Коротко пройдемся по этим четырем названиям. Джеб Джеб - этот вид удара означает внезапный удар. Мощь и сила джеба, помогает удерживать противника на расстоянии. При этом использовать защитные удары можно при движении назад. Универсальный удар джеба, умело и быстро выводит противника из строя, оглушая точностью ударов...