8916 читали · 1 год назад
Как посчитать свою норму калорий и белков, жиров и углеводов. Даю самую проверенную и рабочую формулу.
Многие спрашивали как подсчитать для себя калории на похудение и соотношение белков, жиров и углеводов. Приложения на телефоне зачастую гонят такую муть, что лучше перепроверить их старым дедовским способом - бумажечкой с ручечкой. Так что сегодня будем практиковаться в расчетах базового обмена веществ и определении своей суточной калорийности. Сразу скажу: любые формулы подсчетов весьма приблизительные. От них отталкиваемся, наблюдаем недельку - идет процесс или нет. Или идем и ищем где можно сделать калориметрию...
06:44
1,0×
00:00/06:44
231,5 тыс смотрели · 3 года назад
Килограмм (кг) — единица измерения массы - графическая функция этого слова - 30
Разберём слово «килограмм» и посмотрим, как оно связано со словом «масса тела». Все буквы, слова, образы - возникают, пишутся, создаются в первом импульсе света, и этот первый импульс света увеличивается по образу и подобию пропорционально. Увеличим первый импульс до дюйма, воспринимаемым человеческим глазом, и будем рассматривать образование слов на плоскости, в пересечении линий отвеса и уровня, на постоянной планке (Рис.189). Можно рассматривать образование слов на плоскости, дискретно. Можно в объёме, на вращающейся сфере...