06:44
1,0×
00:00/06:44
727,1 тыс смотрели · 4 года назад
Как самостоятельно рассчитать стоимость вывоза строительного мусора и сэкономить часть денег
Удельный вес строительного мусора в 1 м3 Во время ремонтных и строительных работ образуется много отходов. Остатки подлежат своевременному вывозу и утилизации. Чтобы от них избавиться, как правило обращаются в компании, которые оказывают услуги по вывозу строительного мусора. С целью минимизации расходов необходимо правильно рассчитать плотность, объем и вес мусора в 1 м3. Вычислить показатели можно самому или с помощью профильного специалиста. Этот расчет всегда закладывают в бюджет при любых работах...
2227 читали · 1 день назад
Идеальный, здоровый, желаемый вес. Разбираемся с понятиями.
Друзья, приветствую! Недавно я публиковала статью с расчетом БЖУ для снижения веса и по вопросам к статье я увидела, что не все понимают, что такое идеальный вес, как его найти, а главное - зачем? Точнее, многие путают идеальный вес в своем субъективном восприятии и вес, на который рассчитываются макронутриенты. Например, девушка посчитала БЖУ на свой желаемый вес и получилась полная ерунда. Когда я предложила пересчитать белок и жир на вес 50 кг, то мне возразили, что в этом весе девушка чувствует себя некомфортно...