Друзья, приветствую! Недавно я публиковала статью с расчетом БЖУ для снижения веса и по вопросам к статье я увидела, что не все понимают, что такое идеальный вес, как его найти, а главное - зачем? Точнее, многие путают идеальный вес в своем субъективном восприятии и вес, на который рассчитываются макронутриенты. Например, девушка посчитала БЖУ на свой желаемый вес и получилась полная ерунда. Когда я предложила пересчитать белок и жир на вес 50 кг, то мне возразили, что в этом весе девушка чувствует себя некомфортно...

Как правильно подсчитать расход смеси пескобетона с учетом компонентов для выравнивающей стяжки бетонного пола. Расчет ведется на площадь 1м2. Лучше использовать онлайн калькулятор. Насколько точен онлайн калькулятор пескобетона для стяжки пола Сколько цементно-песчаной стяжки надо, чтобы покрыть ею 1 м2 площади пола? Вопрос на самом деле серьезный, потому что от него зависит, сколько денег придется вложить в эту стяжку. Специалист компании, СТЯЖКАПОЛА.PRO, Маркабаев Азат, в своей статье ответит...