«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Автор: Дэвид Аллен Описание книги: Это переработанное издание самой известной книги в мире по личной эффективности, впервые опубликованной в 2001 году и переведенной на 30 языков...

Как перевести мысли в порядок Девочки, ловили себя на ощущении, что в голове — будто включили телевизор на 50 каналов сразу? 🙈 Суета, список дел, переживания, мысли о будущем, прошлом, семье, работе — всё вперемешку. А хочется просто тишины внутри. Вот что помогает мне: 🌀 Стоп-кадр. Останавливаю всё. Закрываю глаза. Глубоко дышу. Просто 1–2 минуты тишины. 📒 Записываю...