Если человек не вегетарианец, то основу его рациона, наверняка, составляет мясо. Этот продукт, который насыщает организм необходимыми белками, витаминами и минералами. При этом каждый вид мяса имеет свои особенности – например, период переваривания. Данный показатель считается одним из важнейших, поэтому, прежде чем решить, что же приготовить на ужин или обед, нужно выяснить, какое мясо усваивается дольше. Курятина Самое диетическое мясо, выбор в пользу которого делают все спортсмены и люди, следящие за своей фигурой...

Вы когда-нибудь слышали высказывания крупных ПП блогеров о том, что "мясо гниет в вашем кишечнике"? Это утверждение, хотя и распространенное, не имеет научного основания. Чтобы развенчать подобные заблуждения, нам нужно погрузиться в увлекательный мир пищеварения и понять, как наш организм перерабатывает пищу, включая мясо. Понимание человеческого пищеварения Пищеварение - это замечательный процесс, в котором участвуют несколько органов, каждый из которых играет определенную роль в превращении нашей пищи в питательные вещества и энергию...