196 читали · 1 год назад
10 способов психологической работы с болью
Боль – это сигнал, что в организме что-то неисправно. Иногда она бывает легкой либо ее степень такая, что невозможно терпеть. Помимо медикаментозных средств, которые назначает врач, разработаны психологические методы работы с болью. Для чего это надо? Организм человека – удивительная вещь. Мы можем регулировать многие функции усилием воли, что позволяет контролировать собственное тело. Человек больше бояться даже не самой боли, а ее ожидания. Мы знаем, что болевые ощущения причиняют сильный дискомфорт, мешают качественной жизни...
1067 читали · 11 месяцев назад
Греть и терпеть. Врачи рассказали, как правильно бороться с болью
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ревматолог, анестезиолог Марк Гальперин ответили буквально на самые наболевшие вопросы о боли. Правда ли, что боль надо терпеть и не принимать химию, то есть обезболивающие? Боль у человека — это фактически очаг возбуждения в мозге. Если боль не купируется, рано или поздно в возбуждение впадает весь мозг. «Если боль можно перетерпеть в течение суток или двух, то ее можно перетерпеть. В принципе, есть 72 часа до тех пор, пока болевой стимул не запустит механизмы в головном мозге, и они не начнут перерастать в хронический процесс...