Зависть способна отравить жизнь любого человека. Она заставляет людей злиться и сравнивать себя с другими. Появлению зависти могут способствовать родственники, коллеги, друзья, и в особенности социальные сети. Постепенно разрушительное чувство приводит к снижению самооценки, депрессии и потере уверенности в себе. Чтобы этого избежать рекомендуется воспользоваться советами психологов. Психическая саморегуляция Данный метод полезен при резких и сильных приступах зависти. Для избавления от негативных чувств необходимо найти удобное и тихое место, закрыть глаза и расслабиться...

💚 Как перестать завидовать и начать жить своей жизнью? Зависть – чувство, которое съедает изнутри. Оно заставляет сравнивать себя с другими, чувствовать недовольство и даже злость. Но хорошая новость – с этим можно работать! 🔍 Почему мы завидуем? ✔️ Сравнение не в свою пользу – мы видим чужой «успех», но не знаем, какой ценой он достался. ✔️ Неудовлетворенность собой – если не нравится своя жизнь, чужая кажется идеальной. ✔️ Соцсети усиливают зависть – люди чаще всего показывают только «глянцевую» сторону жизни. 🚀 Как перестать завидовать? ✨ Переключитесь на себя – вместо «почему у них, а не у меня?» спросите: «Что я могу сделать для себя?»...