Привычка завидовать — частый спутник неуверенных в себе людей. Парадокс в том, что зависть возникает помимо нашей воли и способствует лишь снижению самооценки. Чувство зависти никакой пользы для своего хозяина не несет, а лишь только разрушение. В настоящей статье рассмотрим причины возникновения зависти и способы борьбы с ней. Для начала представлюсь — Панова Татьяна, психолог, специалист по управлению гневом и другими эмоциями, автор курса по управлению гневом, ведущая психотерапевтических групп и индивидуальной психотерапии...

Зависть является сложным и многогранным эмоциональным состоянием, которое может периодически возникать в различных ситуациях. В обществе зависть принято осуждать, стыдиться и иногда люди даже боятся признаться самим себе в том, что испытывают это чувство. Однако зависть сигнализирует нам о чем-то важном. Основные аспекты природы зависти: Социальное сравнение. Чувство зависти часто возникает из-за сравнения себя с другими людьми. Это может быть связано с любыми успехами, материальным положением, внешностью, отношениями или личными качествами...