В этот раз мы представляем вам краткий пересказ книги «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить», передает Bizmedia.kz. Книга является популярным психологическим пособием, которое помогает людям разобраться с их страхами и неудовлетворенностью в отношениях, а также научиться строить здоровые и глубокие связи с другими людьми. Книга содержит реалистичные примеры из жизни, а также практические советы и упражнения для работы над своими отношениями и эмоциями. Предисловие Страх близости...

Чтобы научиться любить и принимать другого человека, необходимо осознать и проработать свои внутренние страхи. Страх близости – это серьезный барьер на пути к настоящим, глубоким отношениям. Этот страх часто коренится в прошлых травмах, низкой самооценке и страхе быть отвергнутым. Погружаемся в прошлое: откуда берутся наши страхи? Страх близости обычно коренится в нашем прошлом — в опыте, который мы пережили в детстве или в предыдущих отношениях. Для того чтобы его преодолеть, важно не просто осознать, что он существует, но и определить его источники...