11 прочтений · 2 месяца назад
Как перестать заниматься самобичеванием и подгонять себя под общепринятые рамки
Пока ребенок не окружает себя сверстниками в детском саду, он и знать не знает, что с ним что- то не так. Что у него чего- то нет или что он просто отличается от других детей. Неважно чем, национальностью, составом семьи, возможностью позволять себе что- то. Он был счастлив, довольствовался тем, что у него есть, радовался каждому дню и всему тому, что у него есть. Как только он видит иное (далеко не истинную картину жизни), а если еще другие люди начинают подгонять его под стандарты, тут же начинается сравнение, непонимание и вся радость от жизни как- то немного потухает...
42 прочтения · 2 года назад
Психолог рассказала, как перестать заниматься «самоедством»
Известно, что «самоедство» вредно для здоровья. Однако в обществе до сих пор одобряют самокритику. Так что довольным собой оставаться сложно. Как все-таки этого добиться, рассказала Екатерина Козейкина – психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения. Принято считать, что критичное отношение к себе мотивирует и дисциплинирует. Однако на самом деле гораздо чаще оно вызывает недоверие к себе и мешает стремиться к задуманному. Как отмечается в health.mail.ru, в обществе существует расхожее мнение, что прекращение самокритики приводит к лени...