Многим кажется, что самобичевание – это хороший и полезный навык, что таким образом мы себя воспитываем и не даем расслабляться. Мы часто ведем себя с самим собой так, как бы не позволили себе вести в реальной жизни с другим человеком. Как хорошо вы себя чувствуете от очередной самокритики? Что улучшается от того, что вы бесконечно себя обижаете? Насколько это эффективный способ взаимодействия с самим собой и со своим внутренним миром? Вы когда-нибудь задумывались над вопросом, откуда у вас это?...