Попали в порочный круг навязчивого мышления? Садхгуру говорит о том, как люди оказываются в ловушке собственного ума, и дает ответ, как из нее выбраться и стать более осознанным. Садхгуру: Деятельность ума начинается, как только вы отождествляете себя с чем-то, чем вы не являетесь на самом деле. Вы не можете остановить эту деятельность. Вы пробовали? Так вы просто развлекаете себя и впустую тратите время. Не нужно этим заниматься. Просто сядьте и в течение суток изо всех сил старайтесь остановить свой ум...