Крутить волосы — привычка, которая утомляет и отвлекает, а иногда приводит к повреждению кожи и волос. В этой статье собраны простые и эффективные способы, актуальные в 2025 году: от техник осознанности и бытовых приёмов до цифровых инструментов и профессиональной поддержки. Вот основные подходы, которые мы разберём: Привычка крутить волосы, кажущаяся невинной, может таить в себе ряд неприятных последствий для здоровья и внешнего вида. Негативное воздействие на волосы: Негативное воздействие на кожу...