Эта статья посвящена очень острому и актуальному, в наших российских реалиях, вопросу алкогольной зависимости. Здесь пойдет речь о том, как бросить пить навсегда и сделать это самостоятельно. Я не буду...

Тем, кто регулярно выпивает (даже понемногу) и не может избавиться от вредной привычки, стоит знать, что спиртное значительно ухудшает работу организма, а значит, ему нужно как минимум давать передышку, делая перерывы с выпивкой, чтобы снизить нагрузку на здоровье. К примеру, всего через 2-3 дня трезвости восстанавливается водно-электролитный баланс, уходят отёки и улучшается состояние кожи, нормализуется работа поджелудочной железы. Ещё через несколько дней начинает лучше работать печень, уменьшается уровень триглицеридов и нормализуется холестерин...