Решение ряда психологических проблем можно найти путем изменения точки зрения. Мы привыкли смотреть на ситуацию изнутри себя, это как взгляд от первого лица. Представьте компьютерную игру, где можно переключаться между точками обзора: смотреть изнутри, снаружи, крутить камеру с разных ракурсов. В жизни можно также сдвигать точку обзора. Представьте, сколько прямо сейчас в мире происходит несчастий, всех возможных, которые вас никак, собственно, не волнуют. Это ведь с другим, а не с тобой. Со стороны другого всё, что с тобой происходит, тоже лишено каких-либо переживаний...

Как перестать беспокоиться и начать жить: 10 советов из книги Дейла Карнеги Стрессы, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Не встретить того, кто не был бы...