Часто нам приходится бороться с волнением перед публичным выступлением. Для начала обратим внимание, что волнение может быть спрятано настолько глубоко, что вы сами не сразу заметите, что нервничаете, но ваши руки и ноги непременно вас выдадут. Тут поможет обычная ручка или фломастер. Обычно лекторы используют планшет для письма, потому фломастер в ваших руках будет оправдан и заберет на себя большую долю волнений...

Перед выходом на публику волнуются все. Если по человеку это незаметно — значит, он очень хорошо подготовился. Мы расскажем, как преодолеть страх публичных выступлений. Лёгкое волнение накануне выступления иногда на пользу: оно может сделать речь более естественной, эмоциональной, вызвать живую ответную реакцию у публики. Но излишняя тревожность часто мешает донести вашу мысль до слушателей: вы теряете нить повествования, запинаетесь, заикаетесь, голос дрожит, слова-штампы и слова-паразиты работают против вас...