Перед выходом на публику волнуются все. Если по человеку это незаметно — значит, он очень хорошо подготовился. Мы расскажем, как преодолеть страх публичных выступлений. Лёгкое волнение накануне выступления иногда на пользу: оно может сделать речь более естественной, эмоциональной, вызвать живую ответную реакцию у публики. Но излишняя тревожность часто мешает донести вашу мысль до слушателей: вы теряете нить повествования, запинаетесь, заикаетесь, голос дрожит, слова-штампы и слова-паразиты работают против вас...

Знакомы ли эти чувства? Время тянется бесконечно медленно, хотя всего через пару минут на сцену. Руки трясутся, дыхание перехватывает, а сердце готово выпрыгнуть из груди. Выходишь, дрожат колени, пропадает голос и кажется, будто несешь ахинею... Как справится с волнением, которое всегда одолевает? Оно мешает! Можно выступать гораздо лучше, если не волноваться! К тому же, другие вон как уверенно себя чувствуют на сцене! А я… Проблема многих артистов в том, что волнение воспринимается за чужеродный элемент, от которого непременно надо избавиться...