Когда моя методика не помогает, Станиславский поможет.🧐 --------------- От создателя актёрской системы, которая более 100 лет имеет огромную популярность в мире‼ 👇👇👇 1. Перестать бояться оценки окружающих. «Надо разъяснять,что все эти волнения исходят из самолюбия, тщеславия и гордости, из боязни оказаться хуже других». . 2. Увлеченность превыше всего. Готовясь к выступлению, нельзя направлять внимание на негативные эмоции. Главное средство борьбы с «волнением – паникой» – это увлеченность своим делом...

Как перестать бояться сцены: 4 практики Простые практики, которые помогут преодолеть волнение и подготовиться к выступлению на большую аудиторию. Советы опытного спикера. Публичные выступления — неизбежная часть нашей жизни. Каждому из нас выдается оказаться в роли оратора перед той самой «пугающей» публикой, которая на самом деле может быть вполне доброжелательной, если знать к ней подход. Поделюсь наработанным опытом и расскажу, как можно снизить уровень переживаний перед тем, как вы окажетесь на сцене...