Когда моя методика не помогает, Станиславский поможет.🧐 --------------- От создателя актёрской системы, которая более 100 лет имеет огромную популярность в мире‼ 👇👇👇 1. Перестать бояться оценки окружающих. «Надо разъяснять,что все эти волнения исходят из самолюбия, тщеславия и гордости, из боязни оказаться хуже других». . 2. Увлеченность превыше всего. Готовясь к выступлению, нельзя направлять внимание на негативные эмоции. Главное средство борьбы с «волнением – паникой» – это увлеченность своим делом...

Знакомая картина: вы месяцами разучиваете произведение, доводите каждый такт до совершенства в своей комнате. Но стоит выйти на сцену, как руки превращаются в чужие, мысли путаются, а ноты вылетают из головы? Поздравляю, вы — нормальный человек. Я сам долго думал, что этот страх — какой-то особенный «талант» проваливаться на публике. Но всё оказалось гораздо проще и интереснее. Недавно наткнулся на интервью с гитаристом Steve Goss на канале tonebase, где он разложил по полочкам феномен «боязни сцены»...