Вопрос: Как перестать винить себя за ошибки в прошлых отношениях? Мучает, что не смогла сохранить эти отношения. Не «мучает», а я сама себя «мучаю». Своими негативными мыслями о себе, беспомощностью и постоянной фиксацией на критике себя. Жизненно важно перестать себя критиковать. Критика не помогает, а разрушает целостность психики, лишает сил и загоняет в страдание. Критикой вы себя обесцениваете и относитесь к себе как к беспомощной. Что нужно делать? Принимаете свою часть ответственности за отношения...

Приветствую вас, дорогие читатели! Мы привыкли жить так, как нам говорят. Наверное вы ни раз слышали фразу: "саморазвитие приходит к нам через саморазрушение". Вечно виня себя в своих погрешностях, мы становимся неуверенными в себе. После одной маленькой ссоры с близким человеком, мы начинаем считать себя плохой подругой. Или же после очередного расставания нам кажется, что на нас крест и мы до конца жизни будем одиноки. Есть два крутых способа, которые помогут вам избавиться от этого: 1. Принять себя...