«Как перестать винить себя за прошлые ошибки?» – данный вопрос возникает и у женщин, и у мужчин. Если вы уходите в самокопание, вините себя, то ничего не достигните. Нужно разобраться, почему произошло так или иначе в вашей жизни, только тогда вы не будете себя винить. Все ваши попытки сделать больно и наказать себя за прошлые ошибки, должны закончиться, как только вы прочитаете статью. Нужно понимать, что наша психика делает всё возможное, чтобы избежать болевых ощущений, чтобы не столкнуться с болью, травмами, состояниями, которые будут вызывать неприятные ситуации...

Вопрос: Как перестать винить себя за ошибки в прошлых отношениях? Мучает, что не смогла сохранить эти отношения. Не «мучает», а я сама себя «мучаю». Своими негативными мыслями о себе, беспомощностью и постоянной фиксацией на критике себя. Жизненно важно перестать себя критиковать. Критика не помогает, а разрушает целостность психики, лишает сил и загоняет в страдание. Критикой вы себя обесцениваете и относитесь к себе как к беспомощной. Что нужно делать? Принимаете свою часть ответственности за отношения...