Вопрос: Как перестать винить себя за ошибки в прошлых отношениях? Мучает, что не смогла сохранить эти отношения. Не «мучает», а я сама себя «мучаю». Своими негативными мыслями о себе, беспомощностью и постоянной фиксацией на критике себя. Жизненно важно перестать себя критиковать. Критика не помогает, а разрушает целостность психики, лишает сил и загоняет в страдание. Критикой вы себя обесцениваете и относитесь к себе как к беспомощной. Что нужно делать? Принимаете свою часть ответственности за отношения...

Наша самая большая ошибка - это когда мы живем думая о прошлом. Прошлое мешает нам жить сегодняшним днем и наслаждаться жизнью. Винить себя за ошибки прошлого - это болезнь. Но! Излечимая. 1.Прими все так, как есть Если ты что-то сделал или сказал, значит это тебе нужно было. И именно в тот момент. Подумай, ты ж не винишь себя за съеденный кусочек хлеба в обед. Тебе же хотелось есть. 2.Позволь себе делать ошибки Помни! На ошибках учатся. Учатся именно на СВОИХ ошибках. Нам кажется, что чей-то совет или жизненный пример помогает нам правильно поступить...