Как перестать бить и унижать мужа
Муж постоянно критикует и унижает: как перестать верить и вернуть самооценку
Он критикует Вашу работу, Вашу внешность, Ваше воспитание детей. Он говорит: «Ты слишком эмоциональна»,«Ты всё делаешь не так»,«Ты ничего не понимаешь». Сначала Вы сопротивляетесь. Потом начинаете сомневаться. А потом — верить. «Может, он прав? Может, я действительно ничего не стою?» Знакомо? Обесценивание — это одна из самых разрушительных форм психологического насилия. Оно не оставляет следов, но разрушает Вашу самооценку методично, день за днём. Потому что Вы начинаете смотреть на себя его глазами...