387 читали · 4 года назад
Руками не трогать: почему мы прикасаемся к лицу и как перестать это делать
Почему мы трогаем лицо? Эта привычка есть у каждого человека — люди считаются одним из немногих видов в природе, которые неосознанно трогают свои лица (также это делают некоторые приматы). Исследователи выяснили, что человек в среднем прикасается к лицу около 23 раз в час. Это связано, во-первых, с инстинктами: "Прикосновения к своему лицу — это акт саморегуляции… часто он осуществляется безотчетно. Такие касания играют ключевую роль в когнитивных и эмоциональных процессах и происходят у всех людей"...
9 месяцев назад
Как перестать трогать лицо
Одна из самых эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить свои шансы подхватить инфекцию, - это не прикасаться к своему лицу. В этой статье я собираюсь рассказать вам, как это на сделать. Когда вы касаетесь загрязненной поверхности, а затем к нашим глазам, носу или рту – это танец с бубнами всех инфекций в честь скорой победы над вами. Итак, лучшее, что вы можете сделать, чтобы оставаться здоровым и избежать распространения простудных заболеваний, при гриппе и других вспышках нужно не прикасаться к своему лицу и регулярно мыть руки...