Как перестать тревожиться за детей
Как перестать тревожиться за детей
Сразу хочется ответить: «Да никак! Это невозможно в принципе! На то мы и родители.» Так-то оно так, став однажды мамой или папой, мы навсегда переходим в иную реальность. И струны нашей души натянуты, чутки, чтобы не пропустить сигнала 🆘 разного уровня. ________ Однако, что толку просто переживать, надо действовать. О чём собственно и речь.. Ведь невозможно себе представить любящих родителей, сидящих сложа руки. ________ Как ни странно, но многие хорошие родители, не находят времени для молитвы за своих детей...
Как перестать тревожиться за ребенка: почему тревога не равно забота
Тревога по поводу своего ребенка — довольно частый запрос на терапию. Матери приходят с жалобами на волнение по поводу здоровья ребенка, его безопасности и благополучия. Высокие требования к себе как к родителю порождают сильное давление и высокую ответственность, которая может проявляться в виде тревоги, панических атак, бессонницы. Часто возникает путаница между интуицией и тревогой. «Если я чувствую тревогу — это интуиция подсказывает мне, что с моим ребенком что-то не так». За этим стоит глубинное убеждение: «Если я не тревожусь — я плохая мать»...