Жизнь полна вызовов, стрессов и неопределенности, и иногда кажется, что тревога становится нашим постоянным спутником. Однако существует путь к счастью, который включает в себя осознанность, психологическое благополучие и положительное мышление. В этой статье мы рассмотрим ключевые стратегии, которые помогут вам перестать тревожиться и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Что же поможет вам избавиться от тревоги? 1. Практика осознанности: Путеводитель к Умиротворенности Осознанность – это...

Как перестать тревожиться и жить радостно? Казалось бы простой вопрос, но в наше время, несмотря на огромное количество возможностей для радостей тревога, отсутствие радости, депрессия присутствуют. Ответ такой. Знать Господа, жить с Ним в живую. Помню слова одного человека, когда в моем присутствии сказали: «Нам надо поторопиться». Я не говорю, в чем надо поторопиться. Он ответил: «Мы же православные, мы знаем, что у нас впереди вечность. Успеем». Вот его слова меня осенили. Ну это же правильные слова...