Иногда мы устаём не от дел, а от внутреннего напряжения. От роли «я справлюсь», от привычки держать всё под контролем, от страха быть слабым. И чем больше стараемся быть сильными — тем дальше от себя уходим.Но настоящая сила — не в броне. Она в честности. В способности быть живым, чувствующим, настоящим. В том, чтобы не бороться с собой, а быть рядом с собой.Эта практика — для тех, кто устал тащить. Для тех, кто хочет прожить неделю иначе: не через усилие, а через контакт с собой. Мягко. Осознанно...

Представьте картину. Дом, дети, работа, список дел размером с «Войну и мир». И где-то на кухне женщина, которая тащит на себе всё. И ужин, и ипотеку, и психотерапию мужа «по совместительству». Муж рядом тоже есть, но по факту — как чемодан без ручки: и нести тяжело, и выбросить жалко. Самое странное, что эта история не исключение, а скорее правило. Два-три раза в месяц стабильно ко мне в практику приходят женщины, которые начинают с фразы: «Я чувствую, что у меня ещё один ребёнок — это муж». Вся энергия идёт у нее уходит на удержание системы, которая этого развалится...