Как исправить осанку и перестать сутулиться? Подробный разбор и упражнения
Как перестать сутулиться?
В общем, сегодня все, как вы любите: советы из серии капитан Очевидность вперемешку с нестандартными мыслями и выводами психологов. Поднимите руки все, кого мама лупила ( а, может, и сейчас лупит) по спине и говорила «прекрати сутулиться!». Сильно помогало? И самое обидное во всей этой ситуации, что, даже если ты расправишь плечи, как горделивый орел – крылья, этого хватает на тридцать секунд. А навсегда можно? Можно. Давайте разбираться. Если очень захотеть Самое главное. Подчеркиваем. Нет у...
Как перестать сутулиться к концу рабочего дня? Вот 5 простых правил, которые помогут держать спину дольше 10 минут
Платья с открытой спиной — самый честный предмет гардероба. Они мгновенно показывают то, что не исправят ни Saint Laurent, ни Galliano, — осанку. Не случайно спустя четверть века модные редакторы до сих пор вспоминают культовый выход Джиллиан Андерсон: такие образы создаются не только тканью и кроем, но и тем, как человек себя держит. Проблема в том, что большинство из нас воспринимает хорошую осанку как бесконечное «выпрямись!». Поэтому уже через несколько минут после героической попытки расправить плечи тело возвращается в привычный режим «офисная креветка»...