Ошибки прошлого. Они часто преследуют нас, словно тени, нашёптывая слова упрёков и сожалений. Эти мысли погружают нас в глубокое чувство стыда и не позволяют двигаться вперёд. Мы терзаемся мыслями о том, что могли бы поступить иначе, но как освободиться от этой тяжести? Как перестать чувствовать себя виноватым и начать жить полной жизнью? Стыд — мощная эмоция, часто зарождающаяся в детстве. Нас учат стыдиться за поступки, которые не соответствуют ожиданиям родителей или общества. Со временем это...

Ох уж эти чертоги разума! Как часто мы проваливаемся в самокопание о прошлом? Сколько от этого возникает эмоций, сожалений и бесконечных вопросов "почему я тогда поступил иначе?".. Все эти процессы в голове не отпускают и время от времени дают о себе знать. Но на самом деле можно такое сожаление об ошибках прошлого убрать на задний план. Чтобы не отвлекало и настроение не портило. Посмотрим, как это сделать. Почему мы жалеем об ошибках прошлого? Первое, что лежит на поверхности, - это, конечно, чувства, которые мы тогда испытали: стыд, жалость, страх, вину, разочарование, грусть...