Как перестать страдать? 🆘 Ужасные вещи случаются. Это факт. Болезни, смерть, обман, предательство, потери, неудачи и прочее. У каждого своя война, все мы страдаем. Даже суперсчастливые люди из рекламы туалетной бумаги страдают. Это второй факт. Но как бы банально это не звучало, страдание – это всегда наш выбор. Окей, не всегда, но в большинстве случаев. Когда проблемы выбивают у нас почву из под ног мы можем действовать разными способами. Способ первый – дать себе время на «страдашки», а потом подняться, отряхнуться и ползти дальше...

Эта статья возникла благодаря моим любимым клиентам-невротикам :) Да и не только им. В своей практике и в своей личной психотерапии я замечала, что многие люди 'любят пострадать'. Ну, знаете, вчера с мужем поругалась и страдаю, сегодня залипла и испугалась своей тревоги или панической атаки и страдаю, а завтра буду страдать от тотальной бессмысленности в жизни.. Я уверена, что каждый в этом примере узнает себя или близкого родственника, или друга :) Меня зовут Валерия Васильева, я mrte-терапевт и телесно-ориентированный психотерапевт...