Как перестать срываться на детей?
Как перестать срываться на детей? Мои методы.
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ НА ДЕТЕЙ? Вспомнила ситуацию. Несколько лет назад мы все делали домашку. Лука — геометрию с физикой, Марфа — английский и окружайку, а я — норвежский (учила, да, есть успехи). Ну и понятно, не всё шло гладко. «Мааа, а это что за слово? Маа, проверь, правильно или нет?» Пока я делала упражнения на грамматику, мозг легко переключался на детские задания. Но потом пошла фонетика. Норвежский на слух у меня идет с трудом: разные диалекты иногда вообще звучат как клингонский...
Как перестать срываться на детях: 5 шагов, чтобы не кричать, когда вы на пределе
Вы снова накричали на ребенка. И тут же — ком в горле, слёзы в душе и желание отмотать всё назад. Вы ведь не хотели так. Просто всё навалилось: бесконечные "мама!", бардак, усталость, ощущение, что вы одна тянете всё на себе. А потом — вспышка, крик, и снова чувство вины. "Чтобы быть хорошим родителем, нужно заботиться о себе — иначе не хватит ни физических, ни эмоциональных сил, чтобы заботиться о семье" — Мишель Обама Вы ловите себя на мысли: "Я — плохая мать". Вы читаете статьи, обещаете себе, что больше не будете, но...