Чтобы услышать себя, вначале придется выключить звук. Попробуйте исключить очевидные источники звука. Выключить телевизор, вытащить наушники из ушей, перестать бесконечно чатиться со всеми. Для кого-то это может показаться невозможным. Я видела людей, которые были готовы уже на стену лезть после одного дня такого эксперимента. Чтобы наконец услышать самого себя и свои истинные желания, нужно выключить посторонние голоса - будь то телеведущий или близкие люди. Чтобы услышать, что ты на самом деле...

Как сообщает ВОЗ, очень большое количество людей использует данный аксессуар, не обращая внимания на уровень громкости и не ограничивая время использования. Неужели это так вредит нам? По дороге на работу в общественном транспорте, на рабочем месте в офисе или на торговой точке, после работы в тренажерном зале и дома, среди тех, кто живет рядом – практически все свое время, городской житель, как правило, слушает музыку для поднятия настроения или просто для изоляции от городских шумов. В основном...