Приветствую тебя на своем канале, дорогой читатель! О том, почему вредны социальные сети и как они вызывают у тебя зависимость, ты можешь прочитать здесь. Ну а если ты уже полон решимости побороть свою тягу к бесполезному пролистыванию ленты, прочитай статью до конца и примени полученные знания на практике. Удачи! 1) Отключи уведомления Нет ничего плохого в том, что ты смотришь посты и отвечаешь на сообщения. Но когда это происходит благодаря уведомлению - появляется зависимость. Также уведомления...

Соцсети - любимое место учёбы, работы и отдыха многих молодых людей, да и людей постарше, но есть 3 весомые причины перестать зависать в них, в частности из-за проблем с психологическим здоровьем. 1. Тебе кажется, что ты живешь хуже всех, что ты полный неудачник, когда смотришь на посты блогеров. Падает самооценка. Людям в социальных сетях свойственно показывать только самую лучшую картинку, только лучшие моменты из своей жизни, даже когда блогер объявляет о какой-то беде в своей жизни, то он тщательно...