*начинаем жить, а не скролить ленту Автор: психолог Елена Харитонцева Почему нам нравится залипать в интернете? Интернет — это настоящий космос! Необъятные просторы социальных сетей, где можно построить новую жизнь, сменить имя, пол, внешность, придумать новую биографию и делать всё, что душе угодно... В виртуальном мире легко, без обязательств, всегда можно исправить ошибку или просто исчезнуть. Там мы находимся под защитой экрана. Не понравилось что-то — выключил, изменил, удалил, перешёл на другую страницу...

Как победить зависимость от соцсетей? В тайм-менеджменте существует такой термин как «воры времени». Это все те занятия, которые отвлекают нас от работы, образования или даже обычного времяпрепровождения с семьей. Сюда относятся: лень, неорганизованность, компьютерные игры и, конечно же, соцсети. В нашей стране каждый третий человек проводит в них не менее 3-х часов в день. Ценность времени теряется, но появляется чувство того, что вы вечно не успеваете сделать работу или выполнить обещанное друзьям или коллегам...