В среднем люди проводят в смартфонах от трёх часов в сутки: решают рабочие задачи, общаются с близкими, занимают свободное время. Технологии предоставили мгновенный доступ к любой информации и позволили всегда оставаться на связи. Но есть и обратная сторона: многие настолько привязываются к гаджетам, что уже можно говорить о распространении «цифровой зависимости». Когда человек пробует уйти в диджитал-детокс и больше быть офлайн, у него начинается ломка. Психолог Тимур Шакиров консультирует предпринимателей: эта категория людей больше других подвержена влиянию технологий...

*начинаем жить, а не скролить ленту Автор: психолог Елена Харитонцева Почему нам нравится залипать в интернете? Интернет — это настоящий космос! Необъятные просторы социальных сетей, где можно построить новую жизнь, сменить имя, пол, внешность, придумать новую биографию и делать всё, что душе угодно... В виртуальном мире легко, без обязательств, всегда можно исправить ошибку или просто исчезнуть. Там мы находимся под защитой экрана. Не понравилось что-то — выключил, изменил, удалил, перешёл на другую страницу...