Когда в жизни накапливаются трудности или кажется, что «просто не везёт», самое естественное — начать жаловаться, негативить, обсуждать, как «всё плохо». Это не делает нас слабыми — это привычная защитная реакция психики. Но у такой реакции есть цена: каждое слово, которое мы произносим в состоянии бессилия, закрепляет это состояние глубже. Мы сами создаём внутренний фон, в котором потом живём. Но есть другая стратегия — не уходить в отрицание проблемы, а перенастраивать свою реакцию на неё. Не для того чтобы «убедить себя в хорошем», а чтобы перестать подпитывать негатив делая только хуже...

Женщина может многое, но это не значит, что она должна всё делать сама. Иногда нужно не усилие, а правильный шаг История, которая знакома многим У всех у нас в общем круге знакомств есть такая женщина: спокойная, умная, аккуратная, — из тех, кто «сама всё сделает, быстрее будет». Такая есть и у меня. Зовут её Ольга. И вот однажды она пришла ко мне за советом. Мы долго говорили, и, выслушав её, я посоветовала ей следующее… Ситуация №1: «Ты не могла бы…?» Знакомая попросила Ольгу «помочь немножко» — разобраться с бытовыми делами, которые давно накопились...