Доброго дня, уважаемые подписчики и гости блога! Гарвардские психологи обнаружили, что почти половину жизни человек не замечает, что с ним происходит в настоящем моменте. Причина этого – навязчивые мысли, которые мы постоянно прокручиваем у себя в голове. Чаще всего это разного рода переживания, обиды, страхи о том, что подумают другие, и прочий негатив. Сегодня мы с вами выясним, как перестать себя накручивать и постоянно вгонять в стресс. Содержание Для начала предлагаю разобраться с формулировкой...

Вы часто представляете самые негативные сценарии развития событий и впадаете в сильные переживания? Тогда эта статья - для вас. Психолог Ирина Гладких рассказывает о том, чем опасно самонакручивание и даст полезные рекомендации о том, как прекратить себя накручивать...