Жалость к себе может оказаться скользкой дорожкой. Чем дольше ты сидишь и размышляешь над своими проблемами и несправедливостью, тем более безнадежной кажется жизнь. Да, гораздо легче жалеть себя, чем собрать волю в кулак и начать действовать. Однако стоит избавиться от вредной привычки, пока она не стала жизненным принципом. И есть несколько способов это сделать. 1. Не отталкивай свои эмоции Может показаться, что любые эмоции, кроме радости и счастья — сплошной кошмар. Из-за этого мы сдерживаем себя, вместо того, чтобы заплакать, когда больно, или держим язык за зубами, маскируя обиду...

Почему мы жалеем себя? Мы легко попадаем в ловушку жалости к себе. Регулярно жалея себя и требуя этого от других, вы часто откладываете прямую конфронтацию со своими реальными страхами и, таким образом, можете избежать принятия на себя ответственности за свои действия. Эгоизм может служить игрой времени. Вместо того, чтобы действовать или двигаться вперед, вы преувеличиваете недостатки своей ситуации и тем самым фактически оправдываете, почему ничего не делаете для ее улучшения. Люди часто используют жалость к себе как инструмент для привлечения внимания...