Подсчет калорий наделяет тебя суперспособностью: - Худеть и поддерживать вес, питаясь любой едой в любое время. Можешь весь рацион построить на беляшах, чизкейках и вине (или что там у тебя?) и при этом добиваться своей цели. Главное — следи за калориями! Но есть и недостатки, из-за которых этот метод не подойдет здравомыслящим людям в долгосрочной перспективе! Не снимает ответственности за выбор пищи "Буду есть все, что нравится" Эта мысль посещает любого, кто освоил точный подсчет. Маленькое...