Вы замечали, что жизнь на подсчете калорий похожа на тюрьму? Вы — заключенный, а приложение с калориями — ваш надзиратель. 😵 Любой поход в гости или ресторан превращается в стресс: «А сколько там калорий? А как это взвесить?». Пора выйти на свободу! Ваша жизнь стоит гораздо больше, чем цифры в приложении. Вот ваш план побега. Что вы на самом деле теряете, считая калории? Ваш новый девиз: «Я доверяю своему телу больше, чем приложению». Это не диета, а философия, которая поможет наладить отношения с едой...

Подсчет калорий наделяет тебя суперспособностью: - Худеть и поддерживать вес, питаясь любой едой в любое время. Можешь весь рацион построить на беляшах, чизкейках и вине (или что там у тебя?) и при этом добиваться своей цели. Главное — следи за калориями! Но есть и недостатки, из-за которых этот метод не подойдет здравомыслящим людям в долгосрочной перспективе! Не снимает ответственности за выбор пищи "Буду есть все, что нравится" Эта мысль посещает любого, кто освоил точный подсчет. Маленькое...