Самобичевание: что это такое и как перестать им заниматься И как научиться самосостраданию — рассказывает психолог. Когда человека постигает неудача, он начинает заниматься самокопанием, и в голову приходит множество неприятных мыслей: «Ты тупица», «Ты неудачник», «У тебя никогда ничего не получится, не стоило и начинать». Эти мысли не помогают, а только увеличивают боль от неудачи и уменьшают веру в себя. Как перестать заниматься самобичеванием, из этой статьи Вы узнаете : 1.Что такое самобичевание?...

Многим кажется, что самобичевание – это хороший и полезный навык, что таким образом мы себя воспитываем и не даем расслабляться. Мы часто ведем себя с самим собой так, как бы не позволили себе вести в реальной жизни с другим человеком. Как хорошо вы себя чувствуете от очередной самокритики? Что улучшается от того, что вы бесконечно себя обижаете? Насколько это эффективный способ взаимодействия с самим собой и со своим внутренним миром? Вы когда-нибудь задумывались над вопросом, откуда у вас это?...