Как прекратить самобичевание и полюбить себя
Самобичевание — одна из причин низкой самооценки. Человек плохо относиться к себе, он себе не нравиться, может не нравиться абсолютно все: внешний вид, тембр голоса, цвет глаз или волос. И на самом деле, нападение на себя и поиск в себе недостатков, ничто иное, как способ защитить себя от возможных, гипотетических "нападений" извне. Если внутри человек живет запуганный ребенок, ему страшно проявиться и быть спонтанным и так человек поддаваясь власти внутреннего ребенку, будет ограничивать себя, убеждая себя в недостойности...
Самобичевание: как перестать осуждать себя за недоделанное?
Как часто ты не доводил задуманное до конца? Смею предположить, что достаточно. Вот я, например, частенько. И офлайн бизнесом занимался, и онлайн-торговлей, риелтором был, маляром был, маркетологом был, руководителем it-проектов был… Сейчас смотрю на прошлое и понимаю — каждый раз, когда мною было принято решение «завязывать», я всегда выбирал СЕБЯ. И это сейчас я такой умный, а в то время я занимался бесконечным самобичеванием. «Какой же я слабовольный», «Эх, как в глаза родителям смотреть», «Снова...