Вам случалось видеть, как люди говорят сами с собой? Разговаривают с телевизором, если думают, что они одни. Или, ударившись мизинцем о тумбочку, громко ругают этот предмет мебели, как будто он живой. Если человек, находясь в одиночестве, беседует сам с собой вслух, нормально ли это? Или это уже признаки отклонения, психического расстройства? Мы вновь пытаемся разобраться в себе с профессиональной помощью клинического психолога, нейропсихолога, основателя академии «Триэтта» Валерия Ивановского Время,...

Вы можете научиться сознательно заменять свои негативные мысли позитивными, которые сделают вашу жизнь лучше. По оценкам исследователей, мы думаем от 50 000 до 70 000 мыслей в день - и что около 80% этих мыслей являются негативными. Это огромное количество негативных разговоров с самим собой! Что такое негативный разговор с самим собой? Мы тратим так много времени, говоря себе, что мы недостаточно хороши, умны, талантливы. Мы говорим себе, что не заслуживаем того, чего хотим. Или что то, что мы...