Я узнала о его смерти рано утром, когда только проснулась. Мой телефон уже надрывался на тумбочке. Первый звонок я сбросила — незнакомый номер, да ещё и так рано. Второй приняла, потому что голос в трубке звучал так, будто ему тяжело было даже дышать. — Лариса? — спросил мужчина. Голос был чужой, но в нём слышалась усталость, какая бывает после бессонной ночи. — Я напарник Семёна. Мы вчера стояли на стоянке… Он прилёг, сказал, что сердце колет… Мы «скорую» вызвали, но… не успели. Я села прямо на край кровати, будто ноги перестали держать...

Автор: Юрий Игнатьев — кризисный психолог, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий. Вроде всё хорошо — а человек не может расслабиться. Внутри постоянно тикает: вот-вот что-то случится. Он ждёт плохого звонка, плохой новости, подвоха. Даже в спокойные моменты не выходит просто наслаждаться — мешает ощущение, что за углом притаилась беда. Это состояние постоянной настороженности называют гипербдительностью. И это не «пессимизм характера». Это нервная система, застрявшая в режиме готовности к угрозе...