Да, здесь я бы добавила не просто советы «как заставить себя», а мысль, что прокрастинация часто защищает нас от какого-то переживания. Это хорошо продолжает твою линию про контакт с собой. Как перестать прокрастинировать? Для начала — перестать каждый раз называть себя ленивым. И думать, что это лень. Потому что бывает за «я опять ничего не сделал» стоит совсем не лень Ты открываешь ноутбук - и вдруг очень хочется проверить сообщения Потом приготовить кофе Потом посмотреть одно видео А потом уже...