Прокрастинация - не про лень. Это про то, что наш мозг выбирает комфортное сейчас вместо полезного потом. Но хорошая новость в том, что с этим можно работать. Причём не силой воли, а простыми настройками жизни. 1. Разрешите себе делать “плохо” Один из самых частых стопоров - страх, что получится неидеально. Но правда в том, что 80% дел не требуют идеала. Позвольте себе выполнить задачу «как получится». Часто именно старт запускает энергию. 2. Делите задачи на кусочки размером с орешек Наш мозг не любит абстракции вроде «сделать проект» или «прибраться»...